La Communication Non Violente, selon Marshall Rosenberg, est un processus de communication qui vise à établir des relations empathiques et respectueuses en favorisant l’écoute mutuelle. 
(Communication Non Violente de Marshall Rosenberg)

Ma position : j’ai beaucoup de joie à partager mon savoir faire, sans pour autant me poser ni comme formatrice, ni comme thérapeute. Cette proposition est avant tout une invitation à venir goûter combien la CNV (appelée aussi Communication Pacifiante), est douce pour l’âme et le cœur.
C’est pourquoi je propose ces ateliers gratuitement (sauf en cas de désistement, 20€ dans ce cas).

voir dates et conditions d’inscription

Les ateliers ont lieu au 13 rue des îles – 31500 Toulouse.

Journées de pratique :

 En groupe de 3 ou 4 personnes, .de 10h à 17h30, auberge espagnole le midi, Tout niveau, pour découvrir ou revisiter la CNV par la pratique

Le matin, les bases : Une fois posés le cadre de sécurité et les intentions de la CNV, à l’aide d’exercices ludiques, nous visiterons les fondamentaux (Observations/pensées jugements, sentiments, besoins, demandes, écoute empathique etc ...)

L’après-midi, pistes de danse : Chacun-e son tour pourra appliquer les acquis du matin, en choisissant une situation précise qui lui a été inconfortable. Nous terminerons par un tour de gratitudes et célébrations.

Atelier « Famille et communication » :

Après avoir vu d’une manière ludique les outils CNV de base, nous traiterons les petits conflits du quotidien. Sur une situation concrète, chacun-e pourra faire sa « piste de danse », ce qui permettra un dialogue apaisé.
Vous pouvez venir en couple ou en famille avec vos enfants (à partir de 7 ans).
Une date sera choisie en fonction de vos disponibilités et c’est gratuit.

Je propose aussi des après-midis à thème
et des accompagnements « sur mesure » (adultes, enfants, ados, collectifs, ...)

QUELQUES RETOURS :

Hélène m’a accueillie avec ma fille et son compagnon. Le matin, elle a transmis avec simplicité les notions de base de la CNV. L’après-midi Hélène a accompagné chacun.e sur la piste. Sa finesse et justesse a permis à des colères de s’exprimer et de se transformer en prises de consciences incroyables. Nous sommes répartis heureux et apaisés. Un renouveleur ! Merci Hélène pour ce temps offert au service de la paix de soi à soi et de soi aux autres. 

Merci beaucoup Hélène pour ce moment d’échange, d’écoute et de partage, c’est tellement passionnant tout ça et le potentiel est tellement énorme ... dans ce monde de dingue, si tout le monde pouvait se former !

J’ai passé un moment revigorant. Tant le contenu que l’orga et la logistique papillaire, tout était parfait ! Cette journée à nourrir mes besoins d’amitié, de réconfort, d’apprentissage pratique et de reliance ! \O/ Un gros bouquet de mercis à toi Hélène et à toutes les belles personnes rencontrées.

Merci tout d’abord pour cette journée réconciliante avec l’apprentissage en général, dans la douceur et bienveillance d’une maison chaleureuse et de son hôtesse très à l’écoute. J’ai bien apprécié la différence de rythme entre les exercices rapides du matin et l’application plus longue l’après-midi, propice à la digestion après un bon repas partagé.

Merci Hélène pour cette douce et riche journée, pour ta disponibilité et ton écoute attentive. La CNV est un outil précieux, pertinent et enrichissant que tu partages avec beaucoup de bienveillance.

Bonjour Hélène, juste un petit mot pour te dire qu’aujourd’hui je me sens légère et chantante comme un oiseau, un très grand changement intérieur, apparemment j’ai « déposé » au moins une partie de mon maudit fardeau... que j’ai porté sur mes épaules depuis plusieurs mois. Merci à toi et à tous ceux qui ont été présents ! Je célèbre !

Dans une ambiance de respect et d’empathie, ses interventions sont à la fois objectives et pertinentes. Non seulement on passe un excellent moment, mais on a vraiment l’impression de cheminer vers plus de sincérité et de connaissance de soi. I., 47 ans 

Chez Hélène, je me sens bien, je me sens écouté. S., 13 ans

Hélène accompagne la transmission de la CNV avec simplicité, pédagogie et bienveillance, dans une économie de mots qui permet au processus de s’ancrer.

QUI SUIS-JE ?

Après 45 ans d’activités dans le spectacle vivant (comme musicienne, compositrice, comédienne, metteuse en scène, pédagogue de la voix, ingénieure du son ...), je continue à accompagner en tant que pédagogue de la voix de nombreux artistes et chanteurs.

Depuis 2018, je me forme intensivement à la CNV avec plus de 600 heures en présentiel, et bien plus en visio : 

-Formations en CNV avec Frédéric Georges, Catherine Gunter, Lise Rodien, Yoram Mosenzon, Sandrine Leroux, Olivier Babando, Issa Padovani ...

- Formation en gouvernance partagée avec les Colibris,
- Formation en médiation avec Frédéric Georges, Josépha Degosse, Caroline Allard,
- Formation « Ami avec l’argent » avec Christian Junod,
- Formation en maïeusthésie avec Estelle Montaigne,
- Formation sur les systèmes restauratifs avec Déclic

Depuis 2021 je partage, j’anime et je transmets la CNV :

- accompagnement de personnes, de groupes, de familles,...

- animation d’ateliers,
- animation de journées d’initiation et de pratique,
- assistanat de Lise Rodien et Olivier Babando